2012年01月 | ブログ | ボイストレーニングはボーカルスクールＶＯＡＴ

世界には　いろんな人がいる

 

お金持ちな人
貧乏な人

 

健康な人
そうでない人

 

不幸な人
幸せな人

 

そんな中
唯一平等なもの

 

それは「時間」

 

大人も子供も
みんな平等

 

１日２４時間

 

泣いて過ごすも
笑って過ごすも
自分次第

 

どんな状況であろうと
限られた時間は同じだからこそ
時間をうまく使いたいし
なるべく幸せでありたい

 

時間に追われるんじゃなく
時間のやりくり上手になりたいです　ね

 

オーデション〆切日に駆け込むんじゃなく
余裕持って出せるようにしましょう　ね←無理やり？笑

 

過ぎ去ってしまった時間は
お金じゃ買えないからね

 

大事にしましょう

 

あなたも　私も

 

事務局　　麓真由美

 

☆☆☆あけましておめでとうございます☆☆☆
今年もVOAT福岡校をどうぞよろしくお願い致します(＾o＾)/

 

さて、2012年スタートしましたが、皆様はもう目標設定しましたか？
まずは1つ目標を決めて、目標クリアに向け楽しくレッスンしましょう！

 

ここで、、、目標を決めると言っても、よく分からない、、、
という方のため、次の方法を参考にしてみてください。

 

《目標の立て方》

 

①自分の課題発見(・o・)！！
まずは、自分の弱点や苦手意識のあること、出来ていないことなどを、
ひたすら挙げてみます。
なかなか情けなくなる作業ですが、、(+o+)
ここからスタートなのです！

 

②課題の分析(・～・)
課題を挙げきったら、全ての課題の原因と思われることを挙げます。
何で出来ないのか、何で苦手と思うのか、、、
く・ま・な・く、です！
※この時、一歩引いて自分を客観的に見ることがポイントです！

 

③重複する原因を要CHECK！！！
さて、自分の課題、問題をひたすら挙げ、原因もひたすら挙げました。
そこで、原因をよく見てください。
課題は違うのに、原因は同じ、なんてことはありませんか？

 

例えば、、、
課題１.そんなに食べてないのに太っちゃう。→原因１．食生活に偏りがある。２．運動不足。。。ets
課題２.ボイトレしてるとすぐ疲れる。→原因１．体力がない。２．やり方が悪い。。。ets

 

この場合、運動して体力をつけることが1番重要になります。
目標設定も運動に関わることにしましょう！

 

 

 

今挙げた目標の決め方はあくまで、一例ですが、
このように自分を分析して、すぐに直せる課題はどんどんクリアしていきましょう！
なかなか自分だけでは直せない問題は、
家族や友達、VOATのスタッフへどんどん相談しながら解決していきましょう！
1年後の自分がどんな姿になっているか、楽しみですね！！

今年も皆様を全力でサポートするぞ！！

事務局　渡辺